きっと役立つ♡美容・健康・ダイエットetc.

セラピストの小学生3人の母です♡常に健康美のことを研究しております笑 私の今まで役だった、美容・健康・コスメ・ダイエット・ファッションなど、少しでも皆さんのお役に立つ記事を日記がてら更新していきます♡

2017-10-27から1日間の記事一覧

肩こりには脇を揉むのが効果的!!!

肩が凝って辛い思いをしてる人は沢山いるとおもいます。 わたしも肩凝りひどいです(><) サロンで来店されるお客様も大半が肩凝りで来られます。 肩こりの原因... ・目の疲れ ・精神的ストレス ・冷え性 ・姿勢が悪い ・運動不足 ・肩甲骨のずれ ・筋肉の疲…