きっと役立つ♡美容・健康・ダイエットetc.

セラピストの小学生3人の母です♡常に健康美のことを研究しております笑 私の今まで役だった、美容・健康・コスメ・ダイエット・ファッションなど、少しでも皆さんのお役に立つ記事を日記がてら更新していきます♡

2017-10-24から1日間の記事一覧

足裏マッサージ [疲労回復・冷え性改善]

最近寒くなって来ましたね(><) 足は冷えるし体はこわばるし、いやだっ(><) マッサージで改善しましょう! 今回は足裏☆ 足裏は、第ニの心臓とも呼ばれていて、体全体と繋がっています。足裏には沢山のツボがあります。 疲労回復、冷え性改善のツボを教え…