きっと役立つ♡美容・健康・ダイエットetc.

セラピストの小学生3人の母です♡常に健康美のことを研究しております笑 私の今まで役だった、美容・健康・コスメ・ダイエット・ファッションなど、少しでも皆さんのお役に立つ記事を日記がてら更新していきます♡

2017-11-16から1日間の記事一覧

自分できる膝下リンパマッサージのやり方♪

こんにちは(^-^) 今回は、リンパマッサージについて♪ リンパマッサージとは?? 溜まった老廃物や不要な水分を流して 身体のリンパの流れを改善するマッサージのことです!リンパ管に流れるリンパ液にはウイルスや細菌が含まれているんです。リンパマッサー…